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Cette rubrique, nouvellement créée, sera enrichie régulièrement de nouveaux articles ayant traits à la préparation physique. Je n'ai aucune prétention, ni littéraire ni en matière de recherches scientifiques ou universitaires et n'ai pour ambition que de vulgariser les grands principes de la préparation physique, afin de les rendre plus facilement utilisables par tous les sportifs. Je serais d'ailleurs trés honoré de publier des articles rédigés par d'autres passionnés spécialistes du terrain et de l'entraînement. N'hésitez donc pas à me les faire parvenir.
L'intérêt des étirements dans la pratique sportive
Posté le mercredi 19 décembre 2007
Arguments de terrain contre vérités scientifiques : le point de vue de Gilles Cometti.
aucun commentaireLes différentes qualités physiques
Posté le lundi 19 novembre 2007
Connaître quelques éléments de fonctionnement de son corps pour le renforcer plus efficacement
aucun commentaireLE TRAVAIL DE MUSCULATION
Posté le lundi 19 novembre 2007
Selon les principes de l’AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, V.M. ZATSIORSKI et GILLES COMETTI
Puisque nous considérons le développement des qualités neuromusculaires comme primordial, interrogeons-nous sur les différents moyens dont nous disposons pour accroître la force.
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