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Entre le 21 et le 25 juin 2009, dans le massif alpin, « Les Cordées » ont gagné bien plus que leur pari. Retour sur une magnifique aventure humaine et sportive.

En cette fin du mois de juin, après plusieurs mois de préparation, 12 adultes ont découvert la haute montagne en enchaînant 2 sommets alpins en 4 jours : le Grand Paradis (4061m) et l’aiguille du tour (3542m).

Je suis intervenu d’assez loin dans ce défi en qualité de conseiller sportif. En principe, je ne propose jamais ce type de service car il est très difficile de préparer (et surtout de réajuster) des plans d’entraînement efficaces sans une présence sur le terrain du coach au côté de son athlète. Mais l’un des responsables du projet, Jean-Paul Bagna, m’a convaincu de participer à cette belle aventure humaine en délivrant des conseils de préparation physique et de diététique afin d’éviter certains écueils.

J’ai donc commencé par fabriquer un questionnaire assez large pour définir le profil sportif de chaque participant : les résultats ont été assez divers puisque allaient se côtoyer lors de cette ascension, des sédentaires habitués des salles de gym ou de sports collectifs, des randonneurs et de vrais « non sportifs » accrocs au boulot et au stress de la vie parisienne. Ainsi, certains ont eu besoin plus que d’autres de conseils pour préparer leur entraînement et gérer leur récupération. Au programme : de longues séances de course à pied et de marche rapide sur du dénivelé (côtes, escaliers), du vélo et du renforcement musculaire à base de gainage.

Chaque participant s’est préparé avec un grand sérieux et surtout une grande détermination. Ils avaient conscience qu’une défaillance personnelle pourrait entraîner un échec collectif. Atteindre le sommet d’une montagne a un prix, celui de l’effort et de l’entraide. Quiconque a déjà gravi un sommet encordé sait de quoi je parle : un maximum de concentration pour poser chaque pas au bon endroit et au bon rythme, une communication efficace avec le reste de la cordée, une grande capacité d’adaptation et de réaction en fonction du relief et des conditions météo et surtout le goût du dépassement de soi pour les autres ! Cette équipe possédait ces qualités là et c’est donc sans grande difficulté qu’elle a réussi son pari.

Voici les membres qui la composait : Caroline Desmerger, Marie-Bérengère Lesellier, Marion Sebih, David Fave, Thomas Queau, Etienne Espivent, Thomas Faucon, Hichem Ouama, Nicolas Pehe, Nicolas Guyomarch, Franck Seurin et Jean-Paul Bagna, sans oublier l'intendante en chef, Hélène Bernardini.

Je suis évidemment très fier d’avoir pu participer à cette aventure et je remercie toute l’équipe pour la confiance qu’elle m’a témoigné.

PS : j’allais oublié le plus important (paraît-il). Dans ce groupe, il y a des non voyants et des malentendants, et les 2 associations à l’origine de cette opération, Hanploi et HandiSudria, ont voulu mettre en avant que les valeurs du sport (Solidarité, Partage, Sens de l’Effort et du Dépassement) peuvent être associées avec l’idée du Handicap et de l’intégration professionnelle. Le pari était de montrer à tous qu’une personne en situation de handicap peut réussir aussi bien qu’une personne qui ne l’est pas ; dans le domaine du sport comme dans celui de l’emploi !

Un film de cette aventure sera bientôt disponible et je ne manquerai pas de le mettre en ligne. Vous comprendrez alors pourquoi j’ai pu omettre de vous parler de handicap jusqu’à ce post-scriptum.