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L'intérêt des étirements dans la pratique sportive
Arguments de terrain contre vérités scientifiques : le point de vue de Gilles Cometti.
A jamais gravé dans ma mémoire
Florent nous raconte en détail comment il a vécu "sa" saintélyon. N'hésitez pas à laisser vos commentaires en page contact : nous les mettons en ligne sans tarder!
Florent prépare la Sainté-Lyon
Florent vient me demander conseil pour préparer au mieux une course mythique dans la région Rhône Alpes : la Sainté – Lyon. Il s’agit de la plus ancienne course longue distance puisque sa première édition remonte au début des années 50. Au départ de St Etienne, les participants doivent rallier de nuit (le départ se fait à minuit) le centre ville de Lyon, soit 63 kms de course en empruntant routes et sentiers et avalant au passage plus de 1300kms de dénivelé.
